Это простое упражнение перезапустит ваш мозг за 30 секунд

Если в последнее время вы постоянно чувствуете усталость, но не знаете, почему, это может быть связано с гормонами. Возможно, пора перезапустить ваш мозг! Вы можете устроить себе прилив энергии не выходя из дома при помощи собственных пальцев. Попробуйте это упражнение на акупрессуру, и увидите изменения в самочувствии!



Тайм-коды:



Перезапустите свой гипофиз (это просто!) 0:55



Это упражнение поднимет вам настроение 2:18



Не дайте «фасолинке» себя обмануть! 5:08



Ну и как же это работает? 5:46



Другие точки на ваших руках 6:39





Музыка: Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



ОБЗОР:

- Возьмите большой палец одной руки и выставьте его вверх. Большим и указательным пальцами другой руки сожмите кончик этого пальца.

- Теперь так же сожмите этот же большой па...