10 советов, которыми не поделятся тренеры по фитнесу

Вы занимаетесь с личным тренером? Это правильно. Если это настоящий профессионал, вы много узнаете о том, как упражнения могут влиять на тело или как можно быстро похудеть. Но есть такие советы, которыми ваш фитнес-инструктор может и не поделиться. И вот несколько из них. Они сделают тренировки намного эффективнее!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

7 способов улучшения сна от ученого, страдающего бессонницей https://www.youtube.com/watch?v=e_p_UWelFm0;

10 Упражнений Для Мужчин, Чтобы Нарастить Мышечную Массу https://www.youtube.com/watch?v=_f-oifPHb-0;

11 Секретов Красоты, Которыми Никто Не Спешит Делиться https://www.youtube.com/watch?v=20SIe986Vgc

Тайм-коды:

Не забивайте график тренировками в последний момент 0:23

Вы не станете бодибилдером за одну ночь 1:47

Вам ...