17 плохих привычек родом из детства

Оставлять замороженную курицу на столе на весь день, принимать слишком горячий душ или пытаться не дать себе чихнуть – некоторые из нас живут на автопилоте. Наши повседневные действия наполнены ритуалами и привычками, которые, как мы считаем, делают нашу жизнь комфортнее, но на деле они могут оказаться вредными.
Например, ароматный кофе после пробуждения может помешать гормонам, а свет телефона перед сном не даст вам выспаться. Так что пора замедлиться и проанализировать свои повседневные действия. Вот список того, что вы могли делать неправильно в повседневной жизни!

Другие видео, которые могут вас заинтересовать:

10 Утренних Привычек, с Которыми Стоит Распрощаться Раз и Навсегда https://www.youtube.com/watch?v=7E_kjQ1bIq4&t=34s

8 Отвратительных Привычек, Которые Полезны Для Организм...