7 Простых Шагов к Здоровым и Красивым Пяточкам

Как правильно заботиться о своих стопах? Обычно мы тратим много времени и сил, чтобы наша кожа, волосы и одежда выглядели идеально. Но по неизвестной причине мы не всегда заботимся о своих ногах с таким же пристрастием. Делайте эти семь простых шагов, и ваши ноги будут всегда красивы и здоровы.

Тайм-коды:
Педикюр 1:06
Правильная обувь 1:48
Упражнения для стоп 3:05
Массаж стоп 4:53
Правильное питание 5:41
Курение 6:31
Регулярный уход за стопами 7:30

Музыка от Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/

Краткое содержание:
- Педикюр делать нельзя, если у вас на ногах есть укусы насекомых или царапины. Бактерии в ванночках для педикюра могут проникнуть в организм через поврежденную кожу и привести к серьезным инфекциям.
- Хождение на каблуках может привести к растяжению мышц и сухожили...